BENEFICIOSDEL PORRIDGE DE AVENA Porridge en toda dieta saludable. El porridge de avena proporciona energía de fácil asimilación, mucha
LasGachas de avena o Porridge (en inglés) consiste en avena hervida en leche y/o agua. Ya está, sencillo, saciante, nutritivo y fácil. Es uno de los desayunos más populares en el mundo anglosajón y
Lecheal gusto que cubra los copos de avena; 10 gramos de proteína de chocolate; Frutas y semillas al gusto; Algún fruto seco o crema de fruto seco que te guste; Cómo hacer porridge con proteínas paso a paso: Simplemente debes calentar la leche y mezclarla bien con la avena. Después remueve bien mientras mezclas con la proteína.
Mezclahuevos, proteína en polvo, polvo para hornear y agua en un tazón. Consigue un tazón grande. Rompe dos huevos en la encimera o en el borde del tazón y vierte las yemas y las claras. Agrega las 2 cucharadas de proteína en polvo sabor vainilla, 1 cucharadita de polvo para hornear y 6 cucharadas de agua.
Nougatcondensado de maní. Snack de galletas de arroz, mantequilla de maní y galletas Museo®. 2. Turrón de chocolate blanco con almendras y pistachos. Dentro de la categoría de frutos secos, las almendras y los pistachos también se destacan como ingredientes con un importante contenido de proteínas.
Eneste vídeo te enseño como preparar avena con proteina de una manera económica, sin necesidad de usar whey protein o proteina de suero de leche, y también una opción sin lactosa. Una excelente y económica opción para
. 491 459 246 109 455 161 119 432
porridge de avena con proteina
